推動全民健康行動，全衡態(tài)在行動。2020年12月30日，為了讓更多中國老百姓樹立健康觀念，推動全民健身運(yùn)動，提升全民健康意識，促進(jìn)體育精神、圣火精神與健康行動有效融合，增強(qiáng)人民體質(zhì)、提高健康水平的《全衡態(tài)首屆“健康圣火節(jié)”》，在廣東陽春成功舉辦。
當(dāng)前身體活動不足已成為世界范圍的公共衛(wèi)生問題。
世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示，
全球范圍內(nèi)歸因于身體活動缺乏的死亡占6%，
排在高血壓（13%）、
吸煙（9%）之后，
與高血糖（6%）相當(dāng)，
故將身體活動缺乏列為第四位的死亡危險因素。
因此，在“健康中國”建設(shè)中，
充分發(fā)揮體育在健康促進(jìn)中的獨(dú)特作用，
意義重大。
體育在“健康中國”建設(shè)的地位
體育在“健康中國”建設(shè)中的地位可歸納為兩個關(guān)鍵詞：
▲一是戰(zhàn)略基礎(chǔ)；
▲二是前端要地。
戰(zhàn)略基礎(chǔ)的定位是由“健康中國”建設(shè)兩個基本著力點(diǎn)，即全人群和全生命周期鎖定的。體育是覆蓋全民的社會事業(yè)。早在新中國成立之初，黨和政府就把增強(qiáng)人民體質(zhì)、促進(jìn)全民健康作為體育事業(yè)發(fā)展的首要任務(wù)。改革開放之后，又更加有針對性地系統(tǒng)實(shí)施每5年為一個周期的全民健身計劃，截至目前，全民健身計劃已進(jìn)入第5個實(shí)施周期。2014年 《國務(wù)院關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見》更是明確提出把“全民健身上升為國家戰(zhàn)略”。從實(shí)踐上看，廣泛持續(xù)開展的全民健身運(yùn)動在促進(jìn)和維護(hù)全民健康方面的基礎(chǔ)性作用日益顯著，“全民健身-全民健康-全面小康”已經(jīng)構(gòu)成一個完整的邏輯鏈，正在不斷推動經(jīng)濟(jì)社會的全面協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展。同時，從生命胚胎的孕育到生命之火的息燃，運(yùn)動始終伴隨著生命的律動。生命不止、運(yùn)動不息，已經(jīng)成為全社會的普遍共識，現(xiàn)代體育橫向到邊的全民性和縱向到底的全周期性，與“健康中國”建設(shè)的兩個基本著力點(diǎn)完全契合，這種發(fā)力點(diǎn)和過程的重合，不僅使體育促進(jìn)健康對接準(zhǔn)、功效長，而且還因?yàn)轶w育介入方式的自然生動和成本低廉，而使得體育在建設(shè)“健康中國”的偉大工程中居于不可或缺的戰(zhàn)略基礎(chǔ)地位。
前端要地的定位是由影響人類健康諸要素的動態(tài)變動、不可控健康威脅風(fēng)險上升、體育促進(jìn)健康效能多元和低成本等多因素共同決定的。首先，影響人類健康的基本要素主要是遺傳、營養(yǎng)、環(huán)境、醫(yī)療水平、衛(wèi)生習(xí)慣、身體活動等。一般在經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展水平較低的國家和地區(qū)，遺傳、營養(yǎng)、醫(yī)療水平是影響健康的主要因素，但是隨著經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展水平的不斷提高，原來比較次要的因素，如生活方式、身體活動反而成了主要因素。體育鍛煉在預(yù)防和對抗人類突發(fā)性新型疾病方面的基礎(chǔ)性作用也日益顯著。最后，體育在促進(jìn)人類健康方面還具有多效用、低成本的優(yōu)勢。運(yùn)動不僅對身體健康有促進(jìn)和維護(hù)作用，而且對心理健康、社會適應(yīng)能力提升甚至道德健康都有實(shí)際的促進(jìn)作用，同時，對比其他健康促進(jìn)手段，運(yùn)動簡便易行，實(shí)施的成本也相對較低。
總之，對任何一個國家來說，健康人群和亞健康人群（只需調(diào)整生活方式，不需要醫(yī)療介入）的人口比例都遠(yuǎn)高于需要治療的不健康人群。運(yùn)動是治未病的重要手段。目前歐美國家都在極力推動“運(yùn)動是良藥”的社會運(yùn)動，旨在通過廣泛開展全民健身活動來把住建設(shè)“健康國家”的前端關(guān)口。
充分發(fā)揮體育在“健康中國”建設(shè)中的作用
20世紀(jì)后半葉以來，
隨著經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，
人們對體育促進(jìn)健康的認(rèn)識更加全面。
概括起來，
體育在“健康中國”建設(shè)中的作用主要有以下幾個方面：
1、體育可以全周期、全人群保障人的身體健康。
運(yùn)動不僅是生命存在的表征，更是生命活力的源泉。人們通過主動或被動地參與體育活動，可以全周期促進(jìn)和維護(hù)身體的健康。同時，從人群角度看，一個社會總由健康人群、亞健康人群和有疾病人群構(gòu)成的。對健康人群來說，體育鍛煉是全周期生命促進(jìn)和維護(hù)的最經(jīng)濟(jì)、最適用的手段，對目前日益增多的亞健康人群來說，體育鍛煉是最有效、最安全的調(diào)理和矯正手段，對已經(jīng)患有疾病的人群來說，在醫(yī)生和康復(fù)師指導(dǎo)下的體育鍛煉 也是治療疾病、加速康復(fù)、提高帶病生存質(zhì)量的重要輔助手段。
總之，在吃得越來越好、宅得越來越深、持續(xù)健康威脅因素短期內(nèi)難以化解、突發(fā)公共衛(wèi)生事件風(fēng)險居高不下的今天，持續(xù)的、全生命周期的體育運(yùn)動對人的身體健康的促進(jìn)和維護(hù)作用也變得越來越基礎(chǔ)、越來越重要。
2、體育可以積極促進(jìn)和維護(hù)人的心理健康。
體育促進(jìn)健康的獨(dú)特之處在于身心一體、雙效合一?，F(xiàn)代社會的快節(jié)奏、強(qiáng)競爭、多欲望引發(fā)的心理健康問題日益凸顯，而由心理問題引發(fā)的亞健康和生理疾病又十分普遍。積極參與體育鍛煉不僅能改善身體的內(nèi)平衡，為心理健康打下堅實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)，而且能調(diào)情緒、減壓力、強(qiáng)意志，改善認(rèn)知能力和記憶水平，提高學(xué)習(xí)和工作的效率。
同時，有針對性的運(yùn)動干預(yù)還是治療心理疾病的有效手段。目前國內(nèi)外的研究表明，運(yùn)動在治療自閉癥、焦慮癥、抑郁癥以及在提高戒毒成功率和降低自殺率等方面都有十分特別的作用。
3、體育是提高人的社會適應(yīng)能力的有效手段。
大量的事例表明，在兒童少年時期缺乏運(yùn)動游戲參與，往往在成年后都會不同程度地產(chǎn)生社會適應(yīng)能力弱的問題。有目的地組織社會適應(yīng)障礙的群體和個體參與形式多樣的體育運(yùn)動也是解決這類問題的有效方式。
同時，對正常人來說，經(jīng)常參加體育活動也是抗壓減壓、疏解不良情緒、豐富情感、提升意志力、改善人際交往，進(jìn)而不斷提升社會適應(yīng)能力的有效方式。在現(xiàn)代社會，個體社會適應(yīng)能力不足往往會導(dǎo)致諸多的心理疾患，進(jìn)而嚴(yán)重影響人的健康，而體育在預(yù)防和化解這類健康咸脅方面具有全球公認(rèn)的價值。
4、體育產(chǎn)業(yè)是健康服務(wù)業(yè)的重要組成部分。
發(fā)展大健康產(chǎn)業(yè)是建設(shè)“健康中國”的重要內(nèi)容，而包含體育產(chǎn)業(yè)在內(nèi)的健康服務(wù)業(yè)在大健康產(chǎn)業(yè)中占有重要地位。運(yùn)動健身、體質(zhì)監(jiān)測、運(yùn)動處方大數(shù)據(jù)、慢病運(yùn)動防治、運(yùn)動傷病預(yù)防和治療、普遍患者的術(shù)后病后運(yùn)動康復(fù)、運(yùn)動專用食品飲料開發(fā)、運(yùn)動診療器材開發(fā)，以及與旅游、養(yǎng)老、地產(chǎn)、保險配套協(xié)同的健康服務(wù)生態(tài)圈的建設(shè)，都是體育產(chǎn)業(yè)對接健康服務(wù)業(yè)的重要端口。加快發(fā)展對接“健康中國”的體育服務(wù)業(yè)既是拓展體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展空間的需要，也是推動大健康產(chǎn)業(yè)、特別是健全健康服務(wù)業(yè)產(chǎn)業(yè)鏈和生態(tài)圈的重要內(nèi)容。
今天的體育不僅能給你快樂，更能給你健康，希望運(yùn)動成為每一個中國人的“健康衛(wèi)士”。
